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21世紀最幸福的投資:睡眠投資

 2007-9-20

  投資的浪潮如炎炎夏日滾滾而來:房產投資、股票投資、知識投資,人們都在為自己的未來做好準備。可你有沒有想過, 當我們忙忙碌碌為事情奔波時卻忽略了人生1/3的幸福投資 - 睡眠。充足的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一,睡眠質量是影響日常生活重要的因素,因此,床:品也是人們日常生活中最重要的伴侶之一。床墊、床褥、枕頭、被子,每個細節(jié)的貼心選擇都能提高睡眠的幸福指數(shù)。
睡眠與幸福的關聯(lián)

  人從日常的交際、工作、生活收獲成功感,正常的活動需要充沛的體力,而充沛的體力來自充足的睡眠。根據(jù)宜家瑞典總部從全球27個國家抽取13,657名消費者做睡眠質量調查中發(fā)現(xiàn),80%受訪者的睡眠時間平均為7小時6分鐘,除此之外,人們還會花時間在床上進行閱讀、學習、日間的休息及娛樂等等活動。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識,對睡眠質量和睡眠產品選擇的知識更是只有模糊的概念。睡眠質量低下或睡眠不足導致人體免疫力下降,抗病和康復疾病的能力低下,容易感冒,并加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,如心血管、腦血管、高血壓等疾病。兒童如患有嚴重睡眠不足,可影響其身體發(fā)育。相反,充足及高質量的睡眠可以減輕大腦疲勞,釋放日間活動對身體造成的壓力,保證隔日辦事的效率。由此可見,睡眠不僅是生活的幸福指標,睡眠投資也是21世界最聰明的投資方案。

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