夏末秋初，更換枕頭正當時

　　巧嫂提示：4條標準自查換枕頭

　　1.在沒有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺得頸部麻木酸脹；

　　2.枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性；

　　3.好不容易調整好了枕頭，它又迅速回復扁平；

　　4.枕頭結塊、凹凸不平，填充物有受潮的異味。

　　記得以前家里一個枕頭能枕半輩子，直到枕壞了為止�，F在生活條件好了，巧嫂認為以前的老黃歷也該改改了。如今的枕頭不僅講究枕芯，而且還要定期更換。據專家說，枕頭一般應每1—2年更換一次，最多不超過3年，這樣才能“安枕無憂”。

　　又舊又臟的枕頭，容易滋生霉菌、螨蟲，還能引發過敏、哮喘等呼吸道疾病呢，這樣說可是一點也不夸張。

　　科學研究發現，枕頭不潔最有可能引發哮喘，因為有數以百萬計的真菌孢子“藏”在朝夕相伴的枕頭里。特別是化纖枕頭里，數量更多。細菌可進入肺結核造成空洞，容易使人體質下降和肺出血，引發哮喘。特別是患有哮喘病多年的成年病人。

　　曲霉菌還會引發一系列動植物疾病，也是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要傳染因素。聽起來是不是有點毛骨悚然啊？
時下，以天然材料為原料的“綠色”枕頭大受青睞。除蕎麥等傳統枕頭外，在枕頭芯里加入決明子、蠶沙、玫瑰花、菊花等中藥材的藥枕也很受歡迎。巧嫂了解到，目前，各種有保健功能的枕 頭、藥用枕頭、茶葉枕頭逐漸成為市場上的“寵兒”。

　　在經歷了一個炎熱的夏天后，細菌大量繁殖入侵到枕頭里，該是“巧嫂”們給家人換上一個干凈枕頭的時候了。

　　不過，在選枕頭時，應該選擇方便清洗并可烘干的，這樣的枕頭既用得長久又能保持清潔，讓小小的枕頭送給親人一個好的睡眠。