春天，氣溫上升了，許多人都會感到白天困乏無力，提不起精神來。這就是我們常常談到的“春困”。它是人體生理機能隨氣溫的變化而發生的正常生理現象

　　“春困”不是病，但它卻影響了我們的工作與生活。要預防“春困”，除了合理調整作息時間、飲食和生活習慣外，更重要的是，選擇合適的床品，確保睡眠質量。

被子：既吸濕，也保暖

　　俗話說，春天孩兒臉，一天三變。春天的日夜間溫差大，濕度大，忽冷忽熱，使人容易疲勞，稍不留神就會著涼感冒。因此，市民在選購春被時，應選擇吸濕性和保暖性較好的產品。

　　近日，記者走訪了位于廣東順德的夢麗莎家飾用品有限公司。據了解，該公司生產的夢麗莎牌系列蠶絲被，采用純正桑蠶絲，適合各年齡層次人士使用。桑蠶絲含有18種氨基酸和絲膠成份。其中“親水側邊氨基酸”能迅速有效地吸收被內濕氣，控制被窩濕度，具有極佳的御寒性和保暖性。長期使用蠶絲被也能增進睡眠，對人體的神經系統也具有鎮定安撫的作用。

　　另外，對于春季結婚的人士來說，選擇婚慶床品時不僅考慮款式、家庭裝修風格、個人喜好、實用性等眾多問題，還要根據季節的天氣變化作相應的調整。例如：被子要選用滑爽輕柔、保曖性較好的綿質面料，被芯最好選擇天然材質，這樣有益睡眠健康。

　　夢麗莎婚慶產品系列，以磨毛、磨絨、提花，雷絲花邊為主，款式多樣，新穎時尚，格調高雅。本產品的面料均采用喜慶的紅色全棉印花，手感輕柔舒適，保暖性強，較適合春季使用。

枕頭：高度和柔軟性要適中

　　要解決“春困”現象，關鍵要提高睡眠質量。睡眠質量也與枕頭息息相關。枕頭的高低與柔軟性是其中的關鍵。據分析，理想的枕頭是既能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。人在仰臥時，頸椎彎曲以3厘米左右最為適宜，太高或太低、太軟或太硬的枕頭，既影響睡眠質量，也影響身體健康，更是造成和加重頸椎病的隱患。
夢麗莎枕芯產品，柔軟度佳，透氣性好。它根據人體頭部工程學原理設計，維持人體頭部曲線，并能均勻地承受人體頭部的重量，創造最佳睡眠狀態。

小貼士：衣食住行解“春困”
衣：適時添減衣物，以免著涼。
食：多吃溫性食物，適量增加咖啡、巧克力等有提神、抗疲勞的食物。
住：經常打開窗戶，注意居室空氣的新鮮流通。
行：早睡早起，保證充足睡眠時間。多做體育鍛煉，閑時可去郊外春游，舒緩困倦的心情。