你會(huì)定期把被子拿到太陽(yáng)底下晾曬嗎？有多久沒(méi)有把床墊請(qǐng)到戶(hù)外透氣了？還記得上一次清洗你的枕頭是什么時(shí)間？這些每晚忠實(shí)地陪伴我們的伙伴，也需要我們的關(guān)心與呵護(hù)。在享受它們帶給我們的美好睡眠后，也拿出一點(diǎn)心思養(yǎng)護(hù)它們吧。它們一點(diǎn)也不貪心，定期的晾曬、清洗差不多就可以，不過(guò)還是有一些小小的技巧要注意。

　　床墊：定期調(diào)整方向

　　買(mǎi)回好的床墊之后，如果使用不當(dāng)或保養(yǎng)不力，就會(huì)影響床墊的使用壽命。為了自己以及家人的健康，保養(yǎng)床墊的重任，我們一定要勇敢地?fù)?dān)起來(lái)。以下是保養(yǎng)床墊的幾個(gè)竅門(mén)，供大家參考。

　　定期調(diào)整方向。新購(gòu)床墊開(kāi)始使用后，第一年需每隔三個(gè)月做前后方向和上下面的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，讓床墊每一部分受力均勻，增加床墊使用年限。床墊使用后，會(huì)順應(yīng)人體曲線出現(xiàn)輕微人體凹痕，這是床墊使用的正常現(xiàn)象，表示床墊可以提供給身體舒適的照顧，而不是制造上的瑕疵。要平衡這些凹痕，定期翻動(dòng)床墊就可以。

　　保持床墊使用處所空氣流通。為確保床墊內(nèi)材不受潮，并增加床墊的舒適度，床墊使用的房間中務(wù)必要保持空氣流通。

　　避免在床墊上做定點(diǎn)式重壓。避免在床墊上站立或做單點(diǎn)跳躍或定點(diǎn)重壓，此舉將使床墊受力不均，也應(yīng)避免長(zhǎng)期坐在邊緣，而縮短床墊使用年限。

　　保持清潔。要搞好床上用品的衛(wèi)生，勤曬床墊、床褥，定期用吸塵器清理床墊，保持清潔。如果床墊沾染污漬可以用衛(wèi)生紙或布吸干水分，不可用水或洗潔劑洗滌。最好有使用床單或保潔墊的習(xí)慣，同時(shí)避免洗完澡后或流汗后躺臥床上，更不要在床上使用電器或抽煙。

　　勿使用水清洗床墊。遇有液體傾倒而滲透到床墊里層，勿用水清洗，應(yīng)立即用吸濕性強(qiáng)的抹布用力擠吸，再使用吹風(fēng)機(jī)冷溫風(fēng)（嚴(yán)禁用熱風(fēng)）或電風(fēng)扇吹干即可。

　　被子：晾曬有學(xué)問(wèn)

　　曬被子還不簡(jiǎn)單嗎？拿到太陽(yáng)底下暴曬就行了。如果你這樣想就錯(cuò)了，千萬(wàn)不要犯如下“三宗罪”：

　　一宗罪：晾曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)過(guò)于頻繁 。很多人喜歡在周末起床后就把被子搬到露臺(tái)，直到傍晚日落之前才收回來(lái)。其實(shí)最佳的晾曬時(shí)間是中午１１點(diǎn)到下午２點(diǎn)，通常棉纖維在陽(yáng)光下曬三四個(gè)小時(shí)就會(huì)達(dá)到一定程度的膨脹，已經(jīng)收到了很好的晾曬效果，而晾曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)過(guò)多，則會(huì)導(dǎo)致棉纖維縮短引起脫落，被子的保暖性就會(huì)大打折扣。特別是羽絨被和羊毛被，因?yàn)樗鼈兊牟馁|(zhì)里含有油分，曝曬后這類(lèi)物質(zhì)會(huì)發(fā)生化學(xué)變化，產(chǎn)生異味，產(chǎn)生變色易裂等后果，它們只需放在干燥通風(fēng)處展開(kāi)晾一到兩個(gè)小時(shí)即可。

　　二宗罪：被子里外面不分。通常說(shuō)來(lái)，晾曬時(shí)最好是被里面向陽(yáng)光，一來(lái)保護(hù)被面的材質(zhì)，二來(lái)讓被里直接接觸陽(yáng)光才能收到最好的晾曬效果。如果考慮到落塵太多，習(xí)慣把被面朝外，應(yīng)該在被面上覆蓋一層薄布，起到保護(hù)尤其是化纖面料的被子不被高溫烤壞。

　　三宗罪：晾曬完畢用力拍打。傳統(tǒng)觀念一直認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間鋪在戶(hù)外的被子，必須用力拍打才干凈而蓬松。但是，棉花的纖維粗而短，非常容易碎落，如果用棍子用力拍打就會(huì)使纖維斷裂成灰塵般的棉塵跑出來(lái)；合成纖維做成的被子，因?yàn)椴馁|(zhì)細(xì)而長(zhǎng)、易變形，一經(jīng)拍打，纖維緊縮板結(jié)成塊兒就不能再?gòu)?fù)原．出于衛(wèi)生的考慮，用掃帚掃去被子上的浮塵，就可以放心地收回家了。

　　枕頭：一定要清洗

　　有人會(huì)定期清洗枕套，卻從來(lái)不清洗枕頭。因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為枕套足以保護(hù)枕頭，只要按時(shí)清洗枕套就可保持枕頭的干凈衛(wèi)生。其實(shí)不然，睡覺(jué)時(shí)我們不經(jīng)意流出的口水、分泌的汗液等都會(huì)滲透到枕頭里面，滋生細(xì)菌，引發(fā)過(guò)敏與疾病，所以我們每３－６個(gè)月就要清洗一次枕頭。

　　不同的枕頭需要不同的清潔維護(hù)。 乳膠枕要用冷洗精浸泡，用手輕壓后再以清水反復(fù)沖洗干凈。之后再以干布包裹，將大部分的水分吸收后，放置陰涼處風(fēng)干即可，切勿在太陽(yáng)下曝曬，以免材料變質(zhì)氧化。羽絨枕要特別注意。因?yàn)橛鸾q遇水易結(jié)球，故不可下水清洗。保養(yǎng)時(shí)可以用手輕拍枕頭，使其保持蓬松，并且拿至通風(fēng)處吹風(fēng)，去除汗味及水汽即可。