在床的構成中，床墊的品質直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質量，促進健康睡眠。
　　
　　據悉，人體脊椎的理想狀態是自然的“S”形，低質量的床墊會使脊椎彎曲，椎間盤的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長期使用后，有可能會出現彈簧變形扭曲，失去彈性而造成床面凹凸不平，甚至局部塌陷，嚴重影響睡眠質量。
　　
　　那么，怎樣選擇一張好的床墊呢？筆者采訪了專營進口床墊的劉先生。他說，“首先要用手摸、拍床墊，如在表面能摸到彈簧，則說明墊料太薄，睡時便會被頂著而覺得不舒服。若用手拍床墊，感覺有點“拋”或“空”，即表示床墊內膽與墊之間有空隙，不能有效承托，容易變形。”筆者還了解到，床墊并非越厚越好，床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關系，尤其是彈簧床墊。若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承托力。要想彈簧床墊耐用，選用12-18厘米厚的彈簧最為理想。另外，將床墊豎直立起，如果彎曲變形或不能立起，說明此床墊做工比較粗糙。