核心提示：化學(xué)聽起來與生活不相關(guān)，其實(shí)關(guān)系密切。美國《悅己》雜志載文指出，生活中6個(gè)地方容易藏有毒化學(xué)物，需要注意。1.床。《無毒生活》一書作者德布拉·林恩·戴德表示，滌棉混紡和免燙含麻材質(zhì)的被單可能會(huì)釋...[繼續(xù)閱讀]

毛巾除了洗臉、擦汗，還可以用來熱敷傷痛，緩解疼痛。不過用毛巾熱敷時(shí)最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次。具體包括哪些呢？家紡品牌紫羅蘭告...[繼續(xù)閱讀]

毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過平常的緣故，人們一般對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過于隨意，殊不知，如果不正確使用毛巾，會(huì)降低你的生活質(zhì)量，甚至?xí)�影響到你的健康。科學(xué)試驗(yàn)證明，錢幣、...[繼續(xù)閱讀]

毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過平常的緣故，人們一般對毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過于隨意，殊不知如果不正確使用毛巾，會(huì)降低你的生活質(zhì)量，甚至?xí)�影響到你的健康。科學(xué)試驗(yàn)證明，錢幣、床...[繼續(xù)閱讀]

全球有近四分之一的人受到失眠困擾，我國亦有10%的人存在睡眠障礙。為此我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種快速入眠的保健方法：一、“不睡覺”法“不睡覺”法：適用躺下就清醒的人這種辦法似乎很不人道，“本來我就苦于睡不著覺，身...[繼續(xù)閱讀]

早醒實(shí)在是件很讓人不爽的事情。平時(shí)上班到也沒什么大不了的，但是趕到周末假期什么的，就讓人倍感郁悶。明明把手機(jī)關(guān)了，鬧鐘關(guān)了，想睡個(gè)大大的懶覺，但是，天還沒亮，就自己自動(dòng)自發(fā)自覺地醒了。起又不是，不起也...[繼續(xù)閱讀]

睡眠障礙是個(gè)全球性問題，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困擾。以下是最常見的六種睡眠問題，讓專家有針對性地給出一些具體的解決辦法吧。壓力夜醒型晚上很早就能正常入睡，但3～4個(gè)小時(shí)后就醒過來而且異常...[繼續(xù)閱讀]

失眠是一個(gè)現(xiàn)今社會(huì)普遍存在的問題，根據(jù)國內(nèi)各項(xiàng)失眠盛行率的調(diào)查結(jié)果顯示，全中國約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的范圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此如何能夠有效地幫助失眠患者處...[繼續(xù)閱讀]

睡多少才健康因人而異每個(gè)人的睡眠情況不盡相同。一般認(rèn)為以7~8個(gè)小時(shí)為妥，但也有例外。譬如短睡眠者，一天睡覺不超過4個(gè)小時(shí)，如達(dá)·芬奇每4個(gè)小時(shí)睡一次覺，每次大約15分鐘;有長睡眠者，如愛因斯坦一天要睡10個(gè)小...[繼續(xù)閱讀]

網(wǎng)上有人曾說經(jīng)常手腳冰涼的人容易得癌，著實(shí)讓人嚇了一跳！究竟是網(wǎng)友們在杞人憂天，還是確有此事？中醫(yī)專家的答案是：多數(shù)情況下是不會(huì)得癌的，只有常年手腳冰涼、平時(shí)總感覺疲勞的人才要警惕癌癥的降臨。專家的回...[繼續(xù)閱讀]

今年的冬天似乎比往年冷了許多，羽絨被因?yàn)榱己玫谋Ｅ�性和舒適度，被越來越多的人接受和喜愛。但是很多人對羽絨被并不是十分了解，在購買過程中會(huì)上當(dāng)受騙，藍(lán)絲羽總結(jié)了羽絨被的挑選和保養(yǎng)方法，供大家參考。1.羽絨...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：蘋果皮中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但是很多人認(rèn)為蘋果皮上打蠟不健康因此不吃，這時(shí)候不妨用鹽洗洗。蘋果皮里富含維生素C、果膠和多酚類物質(zhì)，可以說是蘋果營養(yǎng)價(jià)值最高的部分。可是，帶皮吃蘋果總讓人擔(dān)心洗得...[繼續(xù)閱讀]

早午晚都自覺刷牙的曾女士一直對自己的口腔健康很有信心，但近兩個(gè)月發(fā)現(xiàn)，刷牙時(shí)或咬硬物時(shí)，牙齦容易出血，牙縫較以往有所增大。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告知，她患有有牙齦炎及牙齒楔狀缺損，這與她刷牙“過于認(rèn)真”有...[繼續(xù)閱讀]

反射影像的明澈鏡子能起到擴(kuò)大空間的效用，如今許多樓盤裝修得美輪美奐的樣板間都喜歡用鏡子來達(dá)到裝飾擴(kuò)充空間的效果，絢麗奪目的燈光打在鏡子上，更顯出居室的富麗堂皇。其實(shí)，在風(fēng)水學(xué)上，居室裝飾應(yīng)少用鏡子為宜...[繼續(xù)閱讀]

睡眠，對于寶寶的身體健康而言是很重要的，那么家長們應(yīng)從哪些方面著手保證寶寶的睡眠質(zhì)量呢？(1)督促寶寶規(guī)律睡眠大多數(shù)寶寶睡不好都是因?yàn)榱?xí)慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規(guī)律的睡眠，結(jié)果導(dǎo)致他們的醒和睡是...[繼續(xù)閱讀]

人造棉布和天然棉布外觀極似，行業(yè)外部人士是很難區(qū)別的出來的，下面小編就給大家介紹幾個(gè)區(qū)別方法，希望對大家有所幫助：1、光潔度：人造棉布，布面平整，紗疵極少，無雜質(zhì)，細(xì)潔平滑；而棉布表面可見到棉殼，雜質(zhì)等...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：從中醫(yī)講，冬季起床宜慢不宜快。尤其是腦供血不足、頸椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。微博@武漢潮流生活：【賴床五分鐘有助預(yù)防頭暈】起床第一件事是什么呢？對，應(yīng)該在床上多賴上五分鐘！聽說對健康...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：窗簾雖然是件簡單的家居用品，但里面也包含了很多健康學(xué)問。美國《真簡單》雜志撰文，指出窗簾挑選和安裝做得好，有助于獲得良好的睡眠。失眠時(shí)亞健康表現(xiàn)的一種，經(jīng)常會(huì)困擾著亞健康人群，正確挑選和安裝...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：因?yàn)榻箲]、壓力、煩惱所導(dǎo)致的失眠可以藉由學(xué)習(xí)放松而舒緩，您可以學(xué)會(huì)釋放身體壓力、減輕浮躁和有效松弛的方法。包含漸進(jìn)式肌肉放松、深呼吸、冥想、靜坐法、生理回饋等，可利用這些技巧減低就寢時(shí)的浮躁...[繼續(xù)閱讀]